Lekkie książki, które pomogą
Ta lista jest wyjątkowa - zawiera tytuły, które w lekki i przyjemny sposób pomogą czytelnikowi w rozwiązywaniu wewnętrznych problemów. Kolejność pozycji jest przypadkowa - nie jest to ranking.
Christel Petitcollin - Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych
Sam tytuł mówi o tym, dla kogo jest ta pozycja. Każdy z nas jest inny, każdy odbiera świat w inny sposób. I niektórzy nie odnajdują się w natłoku swoich myśli. Do takich osób właśnie skierowana jest ta książka.
Anna Cyklińska - Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia
Często sami nie mamy pojęcia, jak wielki wpływ odczuwane przez nas emocje mają na nasze codzienne życie. Warto zrozumieć swoje uczucia, nie tylko po to, by lepiej nad nimi panować, ale też aby żyło się po prostu łatwiej. Autorka przeprowadza czytelnika przez proces poznawania własnych emocji.
Natalia Ziopaja - Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Tę książkę można uzupełniać! Autorka pomaga czytelnikowi stworzyć swego rodzaju instrukcję obsługi samego siebie. Całość jest napisana w przystępny sposób, jest to konkretna dawka wiedzy, która pomoże dbać o zdrowie psychiczne.
Silvia Congost - Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą
To obowiązkowa pozycja dla singielek. Pomaga wykorzystać czas spędzany samotnie na tworzenie wyjątkowej więzi ze swoim wnętrzem. Autorka uczy czytelniczkę stawiać Siebie na pierwszym miejscu.
Noriko Morishita - Mądrość herbaty. Piętnaście lekcji o szczęściu płynących z japońskiej ceremonii herbacianej
Mądrość herbaty to piętnaście lekcji o szczęściu, które Noriko wyniosła z dwudziestopięcioletniej praktyki parzenia tradycyjnej japońskiej herbaty. Autorka pokaże czytelnikowi, jak uważnie obserwować rzeczywistość, skupić się na rzeczach naprawdę ważnych, dać sobie czas na rozwój, żyć teraźniejszością i z nadzieją patrzeć w przyszłość…
Margaret Robinson Rutherford - Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie
To pozycja dla osób, u których wszystko musi być dopięte na ostatni guzik... aż za bardzo. Pomaga ludziom, którzy są zbyt krytyczni wobec siebie i często sami nie mogą sprostać swoim oczekiwaniom.
To tyle, jeśli chodzi o dzisiejsze zestawienie. Dajcie znać w komentarzu, czy podobał Wam się ten post i co sądzicie o tego typu prezentach.
Wszystkie wymienione przeze mnie książki są dostępne w księgarni matras.pl, do której polecam zajrzeć.
Trzymajcie się ciepło!
Komentarze
Prześlij komentarz